Coffret SELF-DEFENSE VOL 3 - 3 dvd 

DVD 83 - DVD 90 - DVD 118

Eric Quequet vous présente une méthode moderne de défense personnelle « Savate Défense » destinée à rendre rapidement un pratiquant apte à se défendre efficacement. Ce dvd décrit le travail et les techniques avancées, organisation défensive, projections et déséquilibres, travail au sol... Alain Formaggio , Instructeur chef du centre d’entraînement des forces de l’ordre, vous démontre dans ce dvd des techniques de self-défense avec Tonfa, en situation dans la rue, ainsi qu’un panel varié de défense sur les agressions les plus courantes. Vous découvrirez de nombreuses variantes d’amener et de contrôle au sol pour pouvoir parer toutes éventualités techniques : déséquilibres, retournements, contrôles.5 grands experts – (R. Douieb, F. Ropers, E. Laulagnet, E. Quequet et M. Carron) vous apprenent les techniques pour faire face à des attaques de face de côté et de dos . Plus de 120 techniques démontrées et expliquées feront de vous un expert en self-défense. Les défenses proposées concernent des attaques à trois niveaux : la tête, le buste et les jambes.