COFFRET SELF-DÉFENSE 3 DVD 
REF : COF 04 
INCLUS DVD 108 - DVD 78 - DVD 70 
Apprendre à se défendre, c'est essentiel. Robert PATUREL vous enseigne les techniques de défense adaptées à la rue: blocages, esquives, ripostes. Quant à Eric LAULAGNET, il s'inspire des techniques redoutables du Kali et du Jeet Kune Do pour vous apprendre à parer les attaques au couteau. Enfin, Alain FORMAGGIO présente différentes disciplines de défense à l'aide du tonfa, du bâton et de techniques professionnelles à mains nues.