Idéal pour les pratiquants qui souhaitent briller en compétition ou pour ceux qui veulent évoluer avec une bonne pédagogie. Tous les points importants sont abordés : techniques et tactiques. Le premier DVD vous fera découvrir les techniques de projections (techniques de hanches, de jambes, de bras et de sacrifices) avec des explications approfondies, des exercices musculaires et des démonstrations pour la compétition. Le deuxième dvd  va vous dévoiler les principales méthodes et ficelles que les champions utilisent, avec de nombreux éducatifs. Dans le troisième dvd plus de 100 techniques, enchaînements et principes vous sont démontrés et expliqués.